“หมอโอ๊ค” เเชร์เคล็ดลับออกกำลังกายง่าย ๆ
ล่าสุด หมอโอ๊ค สมิทธิ์ ได้แชร์ทริควิธีออกกำลังกายง่าย ๆ เเค่ 20 นาที สำหรับคนที่รักสุขภาพอยากหุ่นดี โดยหมอโอ๊คเผยผ่านอินสตราแกรมว่า "มีเวลาน้อยแค่ 20 นาที ก่อนมาตรวจคนไข้ เลยจัดโปรแกรม HIIT ( high intensity interval...
