อยากวิ่ง…แต่เริ่มไม่ถูก? อ่านนี่ก่อน แล้วลุกไปใส่รองเท้า!
ใครเคยบอกกับตัวเองว่า “อยากเริ่มวิ่งบ้างจัง” แล้วก็ปล่อยให้ความคิดนั้นลอยหายไปพร้อมกับ Netflix ตอนตีหนึ่ง? ถ้าใช่...คุณไม่ได้โดดเดี่ยว! เพราะหลายคนก็เป็นแบบนี้แหละ แต่ถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้ แปลว่า...คุณเริ่มจริงจังกับความอยากนั้นแล้วล่ะ งั้นมาเริ่มต้นวิ่งด้วยกัน แบบคนธรรมดา ที่อยากสุขภาพดีแต่ก็ยังชอบขี้เกียจนิด ๆ เถอะ! Step 1: วิ่งในหัวก่อน ก่อนจะออกจากบ้าน ให้ลอง “วิ่งในหัว”...
