การนอนฟุบกับโต๊ะอาจให้ความรู้สึกสบายชั่วคราว แต่มีผลเสียต่อร่างกายในหลายด้าน เช่น ผลกระทบต่อกระดูกและกล้ามเนื้อปวดคอและหลัง: การนอนฟุบทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลังกล้ามเนื้อตึงตัว: การก้มหน้าหรือหันศีรษะไปด้านข้างขณะฟุบ อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียด เกิดอาการปวดเรื้อรังกดทับเส้นประสาท: การกดทับแขนหรือมืออาจทำให้เกิดอาการชาหรือเสียวซ่า ผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิตเลือดไหลเวียนไม่ดี: ศีรษะและหน้าอกถูกกดทับ อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปสมองและแขนไม่สะดวกบวมและชา: หากแขนถูกกดทับนาน ๆ อาจเกิดอาการบวมและชาจากการไหลเวียนเลือดที่ลดลง ผลกระทบต่อการหายใจและระบบทางเดินอาหารหายใจไม่สะดวก:...