Life style
อาการ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ กลุ่มอาการถุงน้ำหลายใบในรังไข่ กลายเป็นปัญหาที่พบมากขึ้นในผู้หญิงยุคปัจจุบันด้วยหลายปัจจัย ทั้งจากไลฟ์สไตล์ สิ่งแวดล้อม และพันธุกรรม โดยเฉพาะในวัยรุ่นและวัยทำงาน สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงเป็น PCOS กันมากขึ้นในปัจจุบัน 1. พฤติกรรมการกิน – น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง การกินอาหารแปรรูป,...
สไตล์การแต่งกายไม่ใช่แค่เรื่องของแฟชั่น แต่มันคือ "ตัวตน" ที่เราส่งออกผ่านเสื้อผ้าแต่ละวัน ลองมาดูกันว่าสไตล์ยอดฮิตมีอะไรบ้าง แล้วคุณล่ะ…เป็นสายไหน? 1. 🌸 Minimal Style (มินิมอล เรียบแต่โก้) เรียบง่าย แต่ดูแพง! เน้นโทนสีเบจ ขาว ดำ เทา ฟ้าอ่อน ไม่เน้นลวดลาย...
ปักหมุดด่วน! Pet Expo Championship 2025 งานสัตว์เลี้ยงที่ไม่ควรพลาด บริษัท เอ็น.ซี.ซี. แมนเนจเม้นท์ แอนด์ ดิเวลลอปเม้นท์ จำกัด เชิญร่วมงาน Pet Expo Championship 2025 งานสำหรับคนรักสัตว์ที่สมบูรณ์แบบที่สุด เตรียมเปิดฉากอย่างยิ่งใหญ่ระหว่างวันที่ 31...
โรงพยาบาลรักษาโรคได้… แล้วข้อมูลล่ะใครดูแล? เปิดมาตรฐาน ISO/IEC 27001 ด่านหน้าใหม่ของการดูแลคนไข้ในยุคดิจิทัล ในวันที่เทคโนโลยีแทรกซึมอยู่ในทุกช่วงเวลาของชีวิตและเต็มไปด้วยข้อมูลดิจิทัลมากมาย “ข้อมูลส่วนตัวของคนไข้” ก็เป็นอีกหนึ่งข้อมูลอ่อนไหวที่ต้องได้รับการดูแลไม่แพ้สุขภาพร่างกายของผู้ป่วยเอง เพราะข้อมูลสุขภาพไม่ใช่แค่ตัวเลขในระบบ แต่คือข้อมูลส่วนบุคคลที่สะท้อนทั้งโรค ประวัติการรักษา และความเป็นส่วนตัวในระดับลึกสุดของชีวิต หากถูกเปิดเผยหรือรั่วไหล ไม่เพียงแต่กระทบต่อบุคคล แต่ยังบั่นทอนความน่าเชื่อถือขององค์กรอย่างมาก การพัฒนาโรงพยาบาลจึงไม่ใช่แค่วิทยาการทางการแพทย์ที่ล้ำสมัย แต่การยกระดับการบริหารจัดการข้อมูลอย่างปลอดภัยและเป็นระบบจึงกลายเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญที่โรงพยาบาลยุคใหม่ต้องมี ISO/IEC 27001 คืออะไร ทำไมถึงสำคัญ?...
กรมหม่อนไหมร่วมโครงการคลินิกเกษตรเคลื่อนที่ฯเปิด “คลินิกหม่อนไหม” บริการข้อมูลวิชาการและสนับสนุนหม่อนไหมถึงมือเกษตรกรส่งเสริมอาชีพหม่อนไหมทั่วไทยเฉลิมพระเกียรติเนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 28 กรกฎาคม 2568 นายนวนิตย์ พลเคน นายนวนิตย์ พลเคน อธิบดีกรมหม่อนไหม เปิดเผยว่า เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว 28 กรกฎาคม...
การที่ แมวน้อยใจ เป็นเรื่องจริง! แม้แมวจะดูหยิ่ง นิ่ง และเป็นตัวของตัวเอง แต่จริง ๆ แล้วแมวเป็นสัตว์ที่มีอารมณ์ละเอียดอ่อน และมีวิธีแสดงออกที่ต่างจากสุนัขหรือมนุษย์ สัญญาณว่า "แมวน้อยใจ" คุณอยู่ 1. ไม่เข้าหา ไม่มานอนใกล้ ปกติติดคุณตลอด แต่จู่ๆ ก็หายไปนอนมุมอื่น แปลว่า...
คำถามยอดฮิตของสายรักสุขภาพ: “กินทุเรียนแล้วอ้วนจริงไหม?” คำตอบคือ: “จริง” — ถ้ากินเกินพอดีแต่…ถ้ารู้วิธีกินที่เหมาะสม ทำไม “ทุเรียน” กินแล้วอ้วน? 1. แคลอรีสูงมาก ทุเรียน 100 กรัม (ประมาณ 1 เม็ดกลาง) ให้พลังงานประมาณ 150–180 kcal...
สโตรกคืออะไร? สโตรก (Stroke) คือภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมอง ไม่เพียงพอ หรือ หยุดชะงักมี 2 ประเภทหลัก: หลอดเลือดสมองตีบ/อุดตัน (Ischemic stroke) — พบมากที่สุด หลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic stroke) — อันตรายกว่า มักเกี่ยวกับความดันสูง...
สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า "ถึงเวลาต้องพักผ่อนแล้ว" มักมาในรูปแบบที่หลายคนมองข้าม หากปล่อยไว้นานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งทางกายและใจได้ สัญญาณเตือนว่าร่างกายต้องการพักผ่อน 1. ง่วงนอนตลอดเวลา / หลับไม่สนิท ตื่นมาแล้วยังรู้สึกเพลีย นอนมากแต่ยังง่วง อาจเป็นสัญญาณของภาวะนอนไม่มีคุณภาพ หรือร่างกายอ่อนล้ามาก 2. สมองล้า คิดไม่ออก ความจำสั้น หลงลืมง่าย สมาธิสั้น ตัดสินใจช้า...
ภาวะเลือดหนืด หรือที่เรียกว่า ภาวะเลือดข้น (Hyperviscosity) คือภาวะที่เลือดมีความหนืดหรือข้นกว่าปกติ ซึ่งส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง และทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย สาเหตุของภาวะเลือดหนืด ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น: ร่างกายขาดน้ำ (Dehydration)– เมื่อร่างกายขาดน้ำ ความเข้มข้นของเลือดจะเพิ่มขึ้น เลือดจึงข้นและไหลยาก ระดับเม็ดเลือดแดงสูง (Polycythemia)– ทำให้เลือดหนืดมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่อยู่ที่สูง...
