Health
ถ้าคนไข้หลอดเลือดหัวใจอุดตัน (Coronary Artery Disease - CAD) ไม่หยุดพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของโรค ผลลัพธ์อาจร้ายแรงและถึงแก่ชีวิตได้ พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหยุดทันที สูบบุหรี่ – เพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันในหลอดเลือด และเพิ่มภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน กินอาหารไขมันสูง / เค็มจัด / น้ำตาลสูง – ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอล...
ชาไทยคืออะไร ชาไทย (Thai Tea) โดยทั่วไปทำจากใบชาผสมกับสีผสมอาหาร (สีส้ม), น้ำตาล และครีมเทียมหรือนมข้นหวาน ซึ่งมักมีรสหวานมัน หอม และเข้มข้น สิ่งที่อาจเป็นอันตราย 1. น้ำตาลสูงมาก ชาไทยที่ขายตามร้านทั่วไป มักมีน้ำตาลสูงมาก (บางแก้วมีถึง 30–50 กรัม หรือมากกว่าคำแนะนำต่อวันของ...
เวลาที่เหมาะกับเครื่องดื่มแต่ละประเภท เครื่องดื่มเวลาที่ควรดื่มเหตุผลน้ำเปล่าหลังตื่นนอน, ก่อนอาหาร, ก่อนนอนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ, ล้างสารพิษกาแฟ / ชาเขียว09:00 - 11:00 น. (หลังมื้อเช้า)ลดอาการง่วง, กระตุ้นสมอง โดยไม่รบกวนการนอนน้ำผลไม้สดช่วงเช้า หรือก่อนบ่ายได้วิตามินซี, พลังงานจากธรรมชาติเวย์โปรตีน / สมูทตี้หลังออกกำลังกาย 30 นาทีช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อนมหรือน้ำอุ่นก่อนนอนช่วยให้หลับง่ายขึ้นแอลกอฮอล์ไม่ควรดื่มบ่อย /...
1. ซุปไก่ตุ๋นเห็ดหอมและโสม ประโยชน์: ซุปไก่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน, โสมช่วยต้านอนุมูลอิสระ, เห็ดหอมมีเบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิต้านทาน เคล็ดลับ: ใช้น้ำซุปกระดูกไก่ที่เคี่ยวหลายชั่วโมง เพื่อเพิ่มคอลลาเจนและสารอาหาร 2. ต้มยำกุ้งน้ำใส ประโยชน์: ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริก มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ เคล็ดลับ: ใช้กุ้งสดและหลีกเลี่ยงการใส่น้ำพริกเผาหรือครีมเพื่อให้น้ำใสไม่มัน 3....
รัฐบาลญี่ปุ่นส่งมอบรถโมบายและเครื่องเอกซเรย์ให้มูลนิธิเอ็มพลัสเสริมศักยภาพ บริการสุขภาพเคลื่อนที่ในพื้นที่ภาคเหนือ เชียงใหม่ — วันที่ 10 มิถุนายน 2568 รัฐบาลญี่ปุ่น โดยสถานกงสุลใหญ่ญี่ปุ่น ณ นครเชียงใหม่ ส่งมอบรถโมบายสุขภาพเคลื่อนที่พร้อมเครื่องเอกซเรย์แบบพกพา “FDR Xair” ให้แก่ มูลนิธิเอ็มพลัสอย่างเป็นทางการ ภายใต้ “โครงการคุซะโนะเนะ” (KUSANONE...
กรมอนามัย – ภาคีเครือข่าย ผนึกกำลังขับเคลื่อน “Back To School เรียนดี สุขภาพดี มีความสุข” สร้างสุขภาวะเด็กไทยสู่พลเมืองโลก กรมอนามัย และภาคีเครือข่าย จัดประชุมวิชาการส่งเสริมสุขภาพเด็กวัยเรียนวัยรุ่น พ.ศ. 2568 ภายใต้หัวข้อ สุขภาวะเด็กไทยสู่พลเมืองโลก : The...
องค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงใหม่ เดินหน้ายกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนในพื้นที่ ผ่านการจัดตั้งและพัฒนาศูนย์บริการสาธารณสุขในเครือข่าย CUP (Contracting Unit for Primary Care) จำนวน 11 แห่ง เพื่อให้บริการสุขภาพอย่างครบวงจรและใกล้ชิดชุมชนมากที่สุด โดยมีเป้าหมายในการดูแล ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค รักษาพยาบาล และฟื้นฟูสมรรถภาพให้แก่ประชาชนทุกเพศทุกวัย แต่ละศูนย์ในเครือข่าย CUP...
สถาบันป้องกันควบคุมโรคเขตมือง กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ขอเชิญร่วมงาน “คนไทย ห่างไกล NCDs ภายใต้วิถีเขตเมือง” เพราะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ โรค NCDs เป็นปัญหาสุขภาพอันดับหนึ่งของประเทศไทยและทั่วโลก เพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว นายสมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ได้ประกาศนโยบาย “คนไทยห่างไกล NCDs”...
ปัญหานี้เกิดขึ้นกับชาวออฟฟิศจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ต้องทำงานในอาคารแทบทั้งวัน การขาดวิตามิน D มีผลต่อสุขภาพหลายด้าน และเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ชาวออฟฟิศป่วยบ่อยกว่าปกติ ทำไมชาวออฟฟิศถึงขาดวิตามิน D? ไม่โดนแดดเพียงพอ – วิตามิน D ส่วนใหญ่ในร่างกายเราสร้างได้จากการสัมผัสแสงแดดโดยตรง (โดยเฉพาะแดดช่วงเช้าก่อน 10 โมง) ซึ่งพนักงานออฟฟิศมักใช้ชีวิตในห้องแอร์หรืออาคารปิดทั้งวัน ใช้ครีมกันแดดหรือใส่เสื้อผ้าปิดมิดชิด – แม้จะออกไปข้างนอก แต่ผิวก็ไม่สัมผัสแสงแดดเพียงพอ อาหารที่บริโภคมีวิตามิน...
เตรียมพบกับที่สุดแห่งความหลากหลายของภาพยนตร์ไทยจาก GDH ที่จะพาคุณเปิดประสบการณ์ใหม่บนจอใหญ่ กับ 3 โปรเจกต์ใหญ่ตลอดปี 2569 ที่เปิดตัวครั้งแรกใน Marché du Film - Cannes Film Festival 2025 GDH เปิดตัว GDH Upcoming...
